Lalu bagaimana cara mengatasinya?
Beberapa di antara tips bagaimana cara menghilangkan dan mengatasi rasa sedih ini adalah:
1.
Terimalah kondisi
diri Anda bahwa Anda sedang dalam keadaan bersedih. Misalnya Anda baru saja
ditinggal papa / mama / anggota keluarga terdekat yang selama ini menjadi
sahabat dekat kita, bisa jadi merupakan pukulan keras bagi kita. Terimalah
kenyataan bahwa mereka telah meninggalkan kita. Doakan agar mereka diterima di
sisiNya.
2.
Lakukan Kegiatan Lain. Hibur diri anda dengan aktifitas
positif lainnya seperti olah raga
3.
Terapi diri sendiri dengan metode SEFT GARANSI
perasaan sedih anda akan normal kembali. Bagaimana tekniknya silakan klik
disini teknik
SEFT
4.
Tersenyum dan bernyanyilah
Atau anda juga bisa dengan bernyanyi , keluarkan suara anda lebih keras silakan diulang-ulang lagu ini.. bagus untuk penghayatan bagi yang melankolis
CAKRA KHAN