Kalo lagi sedih

Rasa sedih adalah hal yang wajar bila menimpa seseorang. Kesedihan dan kekecewaan akan sesuatu yang menimpa kita merupakan sifat yang sangat manusiawi. Rasa sedih merupakan karunia dari Allah yang Maha Penyayang untuk memberikan rasa bagi hidup kita, selain perasaan bahagia dll. Tentu akan datar sekali bila kita tidak dianugerahi perasaan apa pun dalam hidup ini, bukan?

Lalu bagaimana cara mengatasinya?

Beberapa di antara tips bagaimana cara menghilangkan dan mengatasi rasa sedih ini adalah:

1.     Terimalah kondisi diri Anda bahwa Anda sedang dalam keadaan bersedih. Misalnya Anda baru saja ditinggal papa / mama / anggota keluarga terdekat yang selama ini menjadi sahabat dekat kita, bisa jadi merupakan pukulan keras bagi kita. Terimalah kenyataan bahwa mereka telah meninggalkan kita. Doakan agar mereka diterima di sisiNya.

2.     Lakukan Kegiatan Lain. Hibur diri anda dengan aktifitas positif lainnya seperti olah raga

3.     Terapi diri sendiri dengan metode SEFT GARANSI perasaan sedih anda akan normal kembali. Bagaimana tekniknya silakan klik disini teknik SEFT

4.     Tersenyum dan bernyanyilah

Atau anda juga bisa dengan bernyanyi , keluarkan suara anda lebih keras silakan diulang-ulang lagu ini.. bagus untuk penghayatan bagi yang melankolis

CAKRA KHAN